Se calcula que aproximadamente el 40% de los adultos hombres y el 20% de las mujeres roncan cotidianamente. Además, se estima que el 45% de la población ronca ocasionalmente. Estos números crecen conforme se envejece.
Los ronquidos son causados por la vibración de las estructuras nasobucales, y aunque no suelen generar problemas orgánicos, pueden dificultar el descanso de quienes los padecen y sus allegados, desmejorando su calidad de vida. Los especialistas recomiendan, no obstante, visitar a un médico para descartar que se esté sufriendo de SAOS (síndrome de apnea obstructiva del sueño), una peligrosa patología que, al no ser tratada, puede generar hipertensión arterial, accidentes cerebrovasculares e infarto agudo de miocardio.
Científicos de la NASA han descubierto que algo tan sencillo como dormir con una planta de ananá en la habitación, reduce el problema, al producir más oxígeno y mejorar la calidad del aire durante toda la noche.
Fuente: minutouno.com